Category : Студени предястия

59 posts

Продукти: 1 ч.чаша сварен нахут 2 с. лъжици сусамов тахан 3-4 с. лъжици зехтин 1 скилидка чесън подправки: смлян кимион, червен пипер, чубрица или пресен магданоз и др. Начин на приготвяне: Изброените продукти се смесват в бледвр или се пасират с пасатор. Ако консистенцията е гъста може да се разреди с 1-2 с.лъжици вода или …
Продукти: 1 ряпа 3-4 моркова 1 глава червено цвекло зехтин, сол, лимонов сок Начин на приготвяне: Настъргваме поотделно ряпата, морковите и цвеклото и ги овкусяваме със сол, лимонов сок и зехтин в отделни съдове. Сервираме като оформяме по една топка от всяка салата. Може да се украси с маслини.
Това е салата с вкус наподобяващ вкуса на царската туршия, но продуктите са пресни. Продукти: 1/4 прясно зеле 1 зелена чушка 1 червена чушка 2 моркова стрък пресен магданоз и/или целина сол,оцет, 1ч. лъжичка захар, олио Начин на приготвяне: Нарежете зелето на тънко и го намачкайте добре със сол и оцет, добавете настърганите моркови, чушките …
Продукти: 1 консерва риба тон в собствен сос или в олио(зехтин) 1/2 китайско зеле 1/2 краставица 1 ч.чаша варена сладка царевица сол, олио(зехтин), лимонов сок Начин на приготвяне Нарежете краставицата на кубчета. Нарежете китайското зеле и леко го намачкайте. Добавете царевицата и рибата тон. Рабзъркайте и овкусете.
Седмица на здравословната вечеря – няколко рецепти за здравословни и лесни салати Продуккти: 1 брой авокадо 1/2 краставица 2 ч.чаши нарязано китайско зеле 1 ч.чаша сварен нахут 2-3 стръка пресен магданоз няколко маслини сол, олио(зехтин), линомов сок Начин на приготвяне: Нарежете китайското зеле и леко го намачкайте. Нарежете краставицата на кубчета. Разделете авокадото на две …
PAGE TOP