Месец: февруари 2016

Статии

Как да готвим здравословно и вкусно

Най-добрия метод за готвене е да се използва, колкото е възможно по-малко термична обработка. Когато е възможно да се консумират пресни и сурови плодове и зеленчуци, това трябва да се предпочита пред термично обработените. Така, че в менюто на човек трябва да са широко застъпени салатите от пресни зеленчуци. Освен това, когато се налага термична […]

Read More
Статии

Информирайте се и … живейте здравословно!

Според изследванията на учените, хората, които са по-добре информирани живеят по-здравословно. Това означава, че хората, които се интересуват от различни неща и по-често търсят информация, използват тази информация, за да подобряват качеството си на живот. От една страна това се дължи на изобилието от информация на здравни теми, която ни залива от всички видове медия, […]

Read More
пълнени картофи с моркови
Основни ястия Постни ястия Рецепти

Пълнени картофи с …. моркови

Продукти: 10-12 бр. средно големи картофа 3 моркова 1 глава лук 100 гр. топено сирене, нарязано на кубчета 1-2 с. лъжици сметана олио, сол, подправки на вкус   Начин на приготвяне: Обелете картофите, разрежете ги на две и внимателно издълбайте всяка половинка, така че да се получи като чашка. Поставете ги във вряща подсолена вода и […]

Read More
Десерти Закуски Рецепти Тестени изделия

Овесени бисквити

Продукти: 250 гр. овесени ядки 125 гр. масло – трябва да е меко 2 яйца 1 ч.чаша пудра захар 5-6 с. лъжици брашно 1/2 ч. чаша стафиди или червени боровинки 1/4 ч. чаша орехи 1 ванилия 1 бакпулвер   Начин на приготвяне: Разбийте маслото с пудрата захар и добавете яйцата едно по едно . Разбивайте […]

Read More