Месец: февруари 2014

Основни ястия Постни ястия Рецепти

Реден миш-маш в тава

Продукти: 10 бр. печени пиперки 1 консерва домати – белени 400 гр. сирене 4 яйца Начин на приготвяне: Намажете тавичката с олио и наредете 1 ред печени чушки, като ги сцепите, така че да станат на един пласт. Отгоре наредете сиренето, нарязано на тънки плочки. След това наредете доматите, като също ги нарежете на тънко. […]

Read More
Основни ястия Постни ястия Рецепти

Гювеч с броколи

Продукти: 1 кг. картофи 2 гл. лук 500 гр. броколи (замразени или бланширани) 200гр. грах ( замразен или бланширан) 3-4 моркова, нарязани на кубчета 2 домата, обелени и нарязани на дребно ( може и от консерва) олио, сол, подправки на вкус Начин на приготвяне: Задушаваме лука и зеленчуците (броколи, грах, моркови) в малко олио, прибавяме […]

Read More
Статии

Здравословни храни вместо модни диети

Има много диети, които ще доведат до успешна загуба на тегло, ако ги следвате точно, тъй като те са предписани. Това обаче на означава, че всяка храна, която се предписва в една диета е добра за вас. Вместо да се притеснявате затова как да следвате дадена диета, помислете за вашето здраве и вашия начин на […]

Read More
Рецепти

Зимна салата с лек пролетен привкус

Към зимната салата вместо ябълка може да добавите няколко листа прясна зелена салата, нарязана на ситно. Така салатата добива по-свеж вид и вкус.

Read More
Предястия и супи Рецепти Студени предястия

Зимна салата

Продукти: 1 ряпа ( бяла или червена) 3 моркова 1 червено цвекло 1 ябълка ( леко кисела) 1/2 лимон сол, зехтин (олио) Начин на приготвяне: Настъргваме всички продукти на дребно ренде, смесваме ги добре и ги овкусяваме със лимонов сок, сол и зехтин. Оставяме няколко минути и консумираме. Това е много здравословна, лесна и бърза […]

Read More