Продукти:
3с. лъжици овесени ядки
1с. лъжица ечемичени ядки
1с.лъжица пшенични ядки
2с.лъжици орехи
2с.лъжици сурови слънчогледови семки (белени)
1с.лъжица стафиди
1с. лъжица мед
Начин на приготвяне:
Зърнените ядки се изчистват и измиват. Смесват се със стафидите и другите ядки и се заливат с гореща вода, колкото да ги покрие. Съдът се покрива с капак и се оставя да изстине и да омекнат хубаво ядките. Овкусява се с мед и се консумира.
Забележка: Можете да си направите своя собствена комбинация от ядки и сушени плодове, според вашите предпочитания.